Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
112.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 86.84g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра. Lunch: Треска Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свекла Вареная, Уха. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Ашан Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|