Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 131.39g | Prot: 70.62g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Арахис, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Черкизовский Сосиски Сливочные, Морковь по-Корейски, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Морковь по-Корейски, Бондюэль Зелёный Горошек, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika-7712's Weight History
|