Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 89.25g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 40%, Cofix Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Лососем, АВС Огурцы Маринованные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Аджика, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шампиньоны Жареные, Vici Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|