Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 132.82g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Цветная Капуста. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коллаген, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Смузи, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|