Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 124.07g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Клубника, Авокадо, Груша, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|