Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 65.36g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Черкизово Сервилат Премиум, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Oreo Печенье, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Halls Леденцы, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Черкизово Сервилат Премиум, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|