Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 92.52g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, BeOne Гранола Семечки Микс в Меду. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Del Mare Тунец Макрелевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чернослив, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pershinaviktoria133's Weight History
|