Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 90.09g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Тильзитер Каприно Сыр Тильзитер . Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао, Конина Подлив Мой, Гречка Моя, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. Dinner: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Брест Литовск Сыр Российский, Блины Мои, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Моя, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|