Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 157.78g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Metenra Йогурт, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко, Migros Caprino, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Metenra Йогурт, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Натуральный Сыр, Красный Сладкий Перец, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Fage Греческий Йогурт 5%, Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное. Snacks/Other: ARO Грецкие Орехи, Печенье Простое или на Кефире , Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Груша Желтая, La Pral Хлеб, Хлеб Хлеб, Масло Подсолнечное Масло, Свеклы, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|