Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 88.38g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Капустный Салат, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Lunch: JLC Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Куриная Грудка, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Винегрет, Сахар, Bonus Плацинда с Капустой. Snacks/Other: Lapmol Big Lapik, Грейпфрут, Банан, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya Biriucov's Weight History
|