Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 122.29g | Carbs: 235.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Zero Чипотле, Мандарины, Дайкон, Пицца. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|