Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
790 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 28.21g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Борщ, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Залесский Фермер Сметана 20%. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Чай, Овощное Рагу, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|