Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
1558 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 58.79g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Виноград, Сливы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка". more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|