Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
112.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
1074 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 58.44g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра. Lunch: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Долма, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|