Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 63.56g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники в Духовке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Печеночные Оладьи с Морковью и Манкой, Картофель Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana_os's Weight History
|