|
Het slechte nieuws van vandaag: mijn zoon van 12 had een positieve zelftest. Het goede nieuws is dat ik ineens eindelijk weer onder de 80 kg zit 😀
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 84.18g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Bramen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (30g), Quaker Cruesli Chocolade, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Campina Karnemelk, AH Gerookte Zalm, Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta, Plus Pijnboompitten. Dinner: Koopmans Oud-Hollandse Tulband, Campina Slagroom Royale, Plus Oosterse Roerbakgroenten , Hebro Saté Pittig, Kipfilet, Honig Roerbakmie, Honig Mix Voor Roerbakmie. Snacks/Other: Campina Slagroom Royale, Koopmans Oud-Hollandse Tulband, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, AH Cambozola. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabesu's Weight History
|