Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 49.37g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Наггетсы. Lunch: Roshen До Кави, Своя Линия Рисовые Шарики в Глазури, Савушкин Апети Йогурт. Dinner: Bob Snail Смузи Яблоко-Чёрная Смородина, Bob Snail Яблоко-Груша. Snacks/Other: Помело, Roshen Молочный Шоколад, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Ritter Sport Mandel Orange. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|