|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 100.41g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Тефтели из куриной грудки. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Sen Soy Соус Унаги, Салат из пекинской капусты, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Пепси Пепси Лайт, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|