Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 83.79g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Белый Пеликан Арахис в Скорлупе Обжаренный, Apple, Red Onions, Аристей Брынза, Turnip, Умный Выбор Творог 1%. Lunch: Стары Менск Кефир 3%, Dijon Mustard, Baked or Broiled Cod, Евроопт Имбирь Маринованный, Гречка с чечевицей, Leor Свекла Отварная. Dinner: Split Pea and Ham Soup. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Lemon, Секрет Здоровья Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thornykaktus's Weight History
|