Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 95.98g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Сырники 140/20/20. Lunch: Сливочное Масло, Просто Булгур, Роскар Яйцо . Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Мария Печенье Затяжное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|