Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 70.60g | Carbs: 48.49g.
Lunch: Орехи Макадамии, Сыродел Сыр Фермерский, Главпродукт Риет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Суп Грибной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|