VandaDiniz's Journal, 21 Jan 22


View Diet Calendar, 21 January 2022:
1290 kcal Fat: 54.98g | Prot: 58.58g | Carbs: 144.55g.   Breakfast: Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café. Lunch: Ovo Cozido, Suco de Morango, Banana. Dinner: Creme Azedo com Gordura Reduzida, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Banana, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
182 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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