Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 96.89g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Вкусвилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Магнит Банан, Мясновъ Изюм Темный, Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики Меджул. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|