Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 88.59g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясо Тофу Копченый, Соевый Соус, Лук, Авокадо Авокадо. Lunch: Чернослив, Corrado Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Киви, Сухие Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyayakov's Weight History
|