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frühs 57,8, Nachmittags nachm Sport 57,75....das heißt bei mir es müsste morgen früh n Sprung nach unten gehen... wahrscheinlich so 400 g....wenn da nicht dieser absolut beschissene Tag nach nem großen Baileys und dem Schoki Schrank schreien würde 🙈😅 also eher kein sprung nach unten zu erwarten 😬 es sei denn die Hölle friert zu und ich kann mich zusammenreißen 😈
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57.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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2642 kcal
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Fat: 125.42g | Prot: 110.85g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Lunch: Kinder Schokolade Mini Eggs, Ja! Gebäckmischung, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Kitchenette Hühner Frikassee. Dinner: Kinder Schokolade Mini Eggs, McDonald's Chicken McNuggets (4), Culinea Chicken Wings Mild. Snacks/Other: Wodka, K-Classic Salzstangen, Lorenz Monster Munch, Kinder Schokolade Mini Eggs, Milka Feine Kugeln, Kinder Schokobons White , Lindt Lindor Kugeln, Kinder Eggs Haselnuss, Marabou Daim Bites. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Sleeping - 11 hours and 33 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
... es sei denn die Hölle friert zu und ich kann mich zusammenreißen 😈 = Du kannst !!
21 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Anita, was ist vorgefallen ? Mal nen Drücker zur Aufmunterung geschickt
21 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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lass es, nimm den Baileys und Schoki - die Waage kann nicht alles sein 😃
21 Jan 22 by member: roland1012
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21 Jan 22 by member: nidi888
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Ab und an darf und muss man genießen, dann gehts hoch aber dafür gehts auch wieder runter meist sogar mehr wie es hoch ging
23 Jan 22 by member: kitty1910Moni
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