Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 75.86g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт с Вишней, Курица Вареная, Мёд, Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|