Joanna HH's Journal, 21 Jan 22


View Diet Calendar, 21 January 2022:
1537 kcal Fat: 59.09g | Prot: 63.61g | Carbs: 186.27g.   Breakfast: Tee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Paprika, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, REWE Bio Emmentaler, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen. Lunch: Banane, Nutella Nutella, Marmelade, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee. more...
3038 kcal Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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