Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 35.84g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Яблоки (без Кожи), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Семь Холмов Колбаса Балыковая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дым Дымыч Чоризо, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|