|
Вечером будет кабак и жёсткий перебор по калориям
|
49 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 35.25g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Фруктово-Ореховая Смесь, KDV Евгеша. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Фруктово-Ореховая Смесь, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Российский, Кофе, Ачим Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 11 minutes, Showering - 32 minutes, Cleaning - 3 minutes, Driving - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|