Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
112.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2014:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 84.47g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Valio Кисель, Вареное Яйцо, Уха из Семги. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нежин Икра Баклажанная, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Valio Кисель, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|