Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 70.38g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Горбуша, Булгур (Вареный). Dinner: Globus Кукуруза, Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|