Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 66.11g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хозяюшка Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Конфета, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Чай, Золотой Ключик Ириска, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva.8585's Weight History
|