Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 129.54g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Творог 5%, Frico Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Банан, Вологжанка Простокваша 2,7%, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|