Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 93.80g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Мёд, Макдональдс Капучино, Сырники Домашние. Lunch: Брокколи с Яйцом, Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные, Картошка Тушеная. Dinner: Евроопт Колбаса Озерецкая, Сладкий Красный Перец, Брокколи с Яйцом, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|