Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 72.44g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, 4Life Финские Овсяные Отруби, Кабош Сыр. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Баклажаны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сакура Набор Роллов Хонсю, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Клементины, Вино Сухое, Valio Йогурт Клубника Базилик, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|