|
просто адекватное питание🤷♀️
|
61.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 144.41g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Oldenburger Сыр Легкий, Вологжанин Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Макфа Макароны Триколлини, Лента Авокадо, Огурец, Лента Лосось, Мираторг Мексиканская Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Dinner: Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Простокваша 2,7%, Манная Крупа, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|