Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2014:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 58.15g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Желток, Джюгас Сыр Пармезан, Копченый или Вяленный Бекон, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Льняное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Пикантный. Snacks/Other: Сахар, Зеленое Яблоко, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|