Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 115.52g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури , Растительное Масло, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо, Лепелька Биотворог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Chifferi Rigati, Кета. Dinner: Славконд Зефир Глазированный. Snacks/Other: Хурма, Витебское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|