Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 34.05g | Carbs: 271.63g.
Breakfast: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Danone Даніссімо The Cake Чорничний Чизкейк. Lunch: Big Bob Арахис со Сладким Перцем Чили , Roshen Lacmi Black & White Caramel , Roshen Молочный Шоколад. Dinner: АВК Бамбук Шоколадный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Elvan Truffle Конфеты, Свиточ Шоколад Молочный Exclusive с Черничной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|