|
20.01.2022
Привет дневник.
Как и обещал , поправил своё питание, но знаешь , уж очень хочется жрать по вечерам😮💨
Я держусь и не намерен сдаваться ) Завтра важный для меня день, так как будет утреннее взвешивание 🥴 Пусть и недельку всего на диете посидел, но надеюсь, прогресс будет. Со следующей недели буду делать отчёты по питанию и активности. Увидимся завтра 😙😊
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 81.67g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясо по-Французски, SPAR Нут. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|