68 ke 58, padahal masih belum sampe ke target, tapi orang yang dulu sering komentar "gendut banget, perutnya gede banget, belakang badan ada punuknya" skrg bilang "skrg langsing,tp bagusan dulu,skrg kempot keliatan tua" ^;^
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 57.59g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Udang, Bubur Manado. Lunch: Cedea Fish Dumpling Chicken, Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Tempe Orek, Tahu Kukus. Dinner: Lemper, Rotiboy Mexican Bun, Indomaret Emping Manis Pedas, Kerupuk Udang, Pepaya, Asinan. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
1 to 20 of 56
Comments
@mbak loena wkwkkwkwkwk harusnya di gituin kan ya makk...
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
yg bilang kempot iri itu mba 😂 karena jd kalah cantik
20 Jan 22 by member: okna16
|
malah kurus keliatan my dad😅
20 Jan 22 by member: ichazj024
|
20 Jan 22 by member: ichazj024
|
mbak lagi stress ya? banyak pikiran kah?wkwkwkwk.... netizen 🤣
anw tambah kece nih mbak 🥰🥰🥰🥰🥰
20 Jan 22 by member: Aming73
|
abaikan org yg iri, krn badan yg sehat dan nyaman kita sendiri yg merasakan. tetap semangat 💪
20 Jan 22 by member: narayu
|
dengerin omongan orang gk ada kelar ya...
20 Jan 22 by member: tailor indobesia
|
biasanya org yg komem begitu lebih gemuk dari kita 😆
20 Jan 22 by member: ririnnurkayati
|
20 Jan 22 by member: amora90
|
keren mba.. aku pngen bgt nurunin 10kg nih
20 Jan 22 by member: eldianinindi
|
kita sama kak😌 aku keluarga yg bilang gitu, kalau keluarga tuh nge jleb banget
20 Jan 22 by member: sri baryani
|
Bb awal diet sama target kita samaan sekarang q jg d 58kg blm sampe target sih tapi lumayan lah bangga aj sama diri sendiri bisa sampai segini karna pernah coba macm2 metode diet bukan ngurangin malah nambah timbangan karna ga konsisten.
Agak nyesel kenp baru tau defkal na sekarang.
20 Jan 22 by member: mulianirahmi88
|
hilih banyak bacot,gituin aja mbak🤣🤣. tuh sebenernya pada iri malu kucing. sangat menyebalkan orang orang seperti itu
20 Jan 22 by member: crichg
|
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@ilaviana mungkin kebingungan nyari topik jd ngebody shamming jurus andalan buat bahan percakapan yang menarik ya say 😂
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@ichaz makasih sayang 😘😘😘
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@ko aming iihhh bener banget,ada lagi yang persis ko aming gini... Apa jangan2 segrup rumpian sama koko ya 😂😂😂😂😂
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@ko aming makasih ya koo 🤗🤗🤗
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@narayu iya say... Yukk semangat yukk ahhh
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
@vina imanda iya sayang...makasih supportnya 😘😘😘😘
20 Jan 22 by member: triasuzanakusuma
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triasuzanakusuma's Weight History
|