Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 68.47g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Мясновъ Котлета по-Царски, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|