Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 48.26g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Авокадо Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Ikea Фрикадельки Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|