View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 156.13g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋, 煮熟的雞蛋白. Lunch: 中華 凍豆腐, 小白菜, 家樂福 黑美人菇, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 板豆腐, 懶姐 千張, 海帶芽. Dinner: 義美 鮮嫩豆腐, 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Other: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franwang1975's Weight History
|