Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 33.76g | Carbs: 335.92g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Хуторок Кукуруза Консервированная , Чай Зеленый с Медом. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Чай Зеленый с Медом, Жареный Картофель. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованые, Сквирянка Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Гранат, Киви, Almond Смесь Орехово-Ягодная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|