Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 74.97g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Пшено, Кудашка Кусковое Мясо Бедра Цыплёнка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natkovaleva1981's Weight History
|