Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 111.45g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Грецкие Орехи, Boombar Topping Карамель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Monini Оливковое Масло. Lunch: Heinz Кукуруза, Куриный Рулет. Dinner: Baraka Финики Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Kultlab Coconut, Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|