|
+ 40 dk bacak çalışıldı .. bu günde tamamdır ..
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 65.66g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Performans Fıstık Ezmesi. Lunch: Bal, Bitkisel Çay, Pırasa, Hamsi Tava. Dinner: Tereyağı, Bal, Bazlama, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Karisik Tost, Yaş Pasta, Nestle Crunch Sütlü Çikolata, Nestle Crunch Sütlü Çikolata. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisaayaz's Weight History
|