Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
49 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 35.48g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: ВкусВилл Наполеон, Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Сыр Радость Вкуса. Snacks/Other: Twix Twix Xtra. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Showering - 53 minutes, Cleaning - 10 minutes, Yoga - 1 hour, Driving - 2 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|