Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 64.07g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Лента Маслины без Косточки, Помидор Сливка, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Prisma Яблоко Нового Урожая, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|